Verantwoord gokken is belangrijk om negatieve gevolgen zoveel mogelijk te voorkomen. In dit artikel bespreken we hoe deze tools werken en hoe jij deze effectief kan inzetten tijdens het online gokken.
Zoals gezegd is verantwoord gokken belangrijk om negatieve gevolgen zoveel mogelijk te voorkomen. Uiteraard begint verantwoord gedrag vooral bij jezelf door afspraken met jezelf te maken voordat je gaat gokken, maar ook online casino’s bieden tegenwoordig hulp aan om gokgedrag onder controle te houden. Deze tools worden ook wel responsible gambling tools genoemd en moeten jou ondersteunen bij het spelen met grenzen.
Inzet- en verlieslimieten instellen
Een van de eerste stappen die je kunt zetten naar verantwoord gokken, is door het instellen van limieten bij het online casino. Je stelt dus in hoeveel je maximaal wilt inzetten én verliezen. Vaak kun je dit via het online platform aangeven, in sommige gevallen moet je dit zelf bijhouden, wat iets meer discipline vereist. Bij het online casino kun je vaak kiezen uit dagelijkse, wekelijkse en ook maandelijkse limieten. De limieten zorgen ervoor dat je dus niet meer uitgeeft dan je hebt en wilt uitgeven. Naast inzetlimieten kun je dus ook verlies limieten instellen. Zodra je je ingesteld verlieslimiet hebt bereikt, kun je niets meer inzetten totdat de limiet is gereset. Dit helpt om te voorkomen dat je achter je verliezen aan gaat jagen, wat vaak grotere verliezen als resultaat heeft. Door gebruik te maken van online slots met iDEAL betaling verlopen alle transacties soepel en veilig.
Tijdslimieten en reality checks
Andere nuttige tools om een gezonde relatie te onderhouden met online gokken, is door tijdslimieten te hanteren en reality checks. Als je een tijdje aan het spelen bent is het makkelijk om tijd uit het oog te verliezen waardoor je niet meer goed door hebt hoe lang je al speelt. Daarom is het goed om een tijdslimiet in te stellen die aangeeft wanneer je geen nieuwe spellen meer kan starten totdat de limiet is gereset. Zo voorkom je dat je ineens uren aan het spelen bent en te veel geld uitgeeft. Verder kan er ook regelmatig jezelf een melding laten sturen die je herinnert hoe lang je al speelt en hoeveel je hebt ingezet. Hierdoor ga je bewuster om met je speelgedrag en ontstaan er geen ongeplande lange speelsessies.
Zelfuitsluiting en pauzeren
Het kan natuurlijk zijn dat je ineens merkt dat je gokgedrag uit de hand dreigt te lopen. In dit geval kan het online casino je helpen met de opties van zelfuitsluiting of een tijdelijke pauze. Deze opties zijn als het ware bedoeld om je een adempauze te geven en je gokgedrag te evalueren. Je hebt in dit geval tijdelijk even geen toegang tot je account wat helpt om verleiding te vermijden. In deze periode is het goed om te reflecteren op je online gokgedrag en hoe je jezelf kan herpakken. Bedenk welke stappen je wilt ondernemen zodat je weer verantwoord kan gokken en een gezonde relatie kan onderhouden.
Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met onlinecasino1.nl
